Нужно ли вызывать рвоту при токсикозе

Ранний токсикоз при беременности: можно ли избежать рвоты?

Первый триместр беременности является самым важным для ребенка. В это время формируются органы и системы будущего малыша. Это и самый сложный период для большинства мам, которые страдают токсикозом: рвота, потеря веса, неприятный запах изо рта становятся спутниками 60% беременных женщин. Что же это такое, надо ли его лечить и как пережить этот период? Разберем эти вопросы в нашей статье.

Что такое токсикоз и кто попадает в группу риска

Токсикозом называют состояние женщины в положении, которое вызвано отравлением вредными веществами. Те, в свою очередь, выделяются и образуются в ее организме в процессе развития плода. Токсикоз, также именуемый гестоз, проявляется множеством симптомов. Из самых распространенных это нарушение обмена веществ и функций центральной нервной системы, сосудистые расстройства.

Ранний токсикоз наблюдается в первом триместре, в большинстве случаев проходит он к началу второго триместра. Именно в этот период идет активное развитие зародыша и организму мамы необходимо время, чтобы перестроиться и привыкнуть к новым условиям. Влияет и психологический настрой женщины, неприятие нового положения сказывается на самочувствии.

Наиболее подвержены токсикозу женщины, страдающие хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, воспалительными заболеваниями половых органов. В группу риска попадают будущие мамы, которые перенесли искусственный аборт. Если у женщины наблюдается многоплодная беременность, с большей вероятностью она будет подвержена проявлениям токсикоза.

Наиболее подвержены токсикозу женщины, у которых наблюдались недосыпание, переутомление, несбалансированное питание, курение и злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами.

Классификация

Чаще всего ранний токсикоз проявляется рвотой беременных, возникает в 60% процентах беременностей и наблюдается в течение первых 20-ти недель беременности. В зависимости от выраженности, различают три степени тяжести:

  • Первая степень. Легкая рвота, наблюдается не более пяти раз в сутки. Чаще всего возникает после еды. Общее состояние женщины при этом остается нормальным, потеря веса не превышает 3 кг.
  • Вторая степень. Наблюдается рвота средней тяжести, до 10 раз в сутки. Может возникать натощак или после еды. Общее состояние ухудшается, наблюдается учащение пульса, снижение артериального давления, потеря веса в среднем 3-5 кг.
  • Третья степень. Самая тяжелая, сопровождается чрезмерной рвотой. Может возникать до 25 раз за день, вызывая обезвоживание организма, резкое похудание и ухудшение состояния женщины. Наблюдается повышение температуры, снижение артериального давления, ухудшение состояния кожи, неприятный запах изо рта. Может сопровождаться нарушениями функции почек, общей заторможенностью. При этой степени, в некоторых случаях, врачом может ставиться вопрос об искусственном прерывании беременности.

Важно! При проявлении даже легких признаков необходимо обратиться к специалисту!

Симптомы

Симптомы раннего токсикоза могут быть различными, зависит это от организма женщины, его состояния, психологического настроя. Могут наблюдаться:

  • слабость,
  • раздражительность,
  • сонливость,
  • изменение вкусовых ощущений,
  • тошнота,
  • рвота,
  • слюнотечение,
  • потеря аппетита и веса,
  • нарушение сна.

Самым часто встречающимся симптомом является рвота разной степени тяжести. Вторым по популярности симптомом считается птиализм. Этот термин обозначает слюнотечение. Чаще всего птиализм сопровождает рвоту у беременных. Активное слюнотечение выводит из организма большое количество жидкости, а вместе с тем белки и минеральные соли, которые необходимы организму будущей мамы и здоровому развитию малыша. Поэтому в большинстве случаев птиализм требует лечения.

Возможные осложнения

Кроме часто встречающихся симптомов, токсикоз может вызывать массу осложнений в организме женщины, в том числе спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Дерматоз – распространенное осложнение раннего токсикоза у беременных. Чаще всего проявляется зудом кожи, что ведет к нарушению сна, раздражительности, а в особо тяжелых случаях и к депрессии.

Еще одним осложнением при раннем токсикозе может стать бронхиальная астма. Это встречается не так часто, но протекает очень тяжело для женщины. Может сопровождаться приступами удушья, хроническим сухим кашлем. Следует отличать астму беременных и ее обычную форму, которая присутствует и до беременности.

Могут наблюдаться размягчение костного вещества (остеомаляция) и спазмы мышц (тетания). Они являются следствием нарушения обмена кальция и фосфора в организме. Остеомаляция может привести к ухудшению состояния костей женщины и к переломам.

Диагностика

Важно! При беременности и проявлениях каких-либо симптомов ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением. Обязательно нужно обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.

Даже при легких проявлениях токсикоза врач назначит необходимые анализы, на основании результатов которых даст рекомендации и, при необходимости, назначит правильное лечение. В обязательном порядке это будут анализ мочи, общий и биохимический анализ крови. При необходимости специалист отправляет на дополнительные анализы и обследования.

Лечение рвоты у беременных

После сдачи необходимых анализов, врач назначит лечение. При легких формах женщина может проходить его в домашних, комфортных для нее условиях. Если же присутствуют тяжелые формы и симптомы, то врач поместит будущую маму в стационар для постоянного наблюдения и обеспечения лечения под постоянным присмотром специалистов.

Основным аспектом при лечении рвоты у беременных является диета. В большинстве случаев проявления токсикоза сопровождаются расстройствами аппетита. Это может быть как ухудшение и отказ от пищи, так и наоборот, повышенный аппетит. В обоих случаях стоит следить за своим питанием и стараться сделать его сбалансированным. При возникновении рвоты у беременных, врачи рекомендуют принимать пищу часто, но небольшими порциями. Это должны быть 5-6 приемов пищи в день. Меню беременной женщины должно быть разнообразным. Рекомендуется добавлять в рацион большое количество свежих овощей и фруктов.

У беременных на ранних стадиях часто наблюдается изменение вкусовых восприятий. В зависимости от назначений и рекомендаций врача, иногда можно позволить себе удовлетворить свои кулинарные прихоти.

Не стоит забывать, что температура пищи также влияет на рвотные проявления. Не стоит употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу. Стоит обращать внимание на степень усвоения еды, не питаться тяжелыми для организма продуктами.

В случаях повышенного слюноотделения врач может порекомендовать полоскания рта дубящими растворами. Например, настои шалфея, мяты или ромашки.

Если симптомы тошноты и рвоты проявляются во второй полови дня, стоит обратить внимание на свое психологическое состояние, напряженность и усталость. В таких случаях врач может порекомендовать пить успокаивающие травяные сборы.

Прогноз и профилактика

Проявления и симптомы токсикоза у беременных можно предотвратить. Для этого при планировании беременности стоит уделить особое внимание состоянию своего организма, образу жизни и вредным привычкам.

Если женщина, решившая стать мамой, имеет проблемы со здоровьем и хронические заболевания, нужно обратиться за помощью к врачам. Они помогут решить эти вопросы, вылечить или минимизировать заболевания и комфортно войти в период беременности.

Не нужно забывать и о питании, физической активности. По статистике и результатам исследований, женщины, которые до беременности вели активный образ жизни, соблюдали сбалансированное, полезное и правильное питание, менее подвержены проявлению симптомов токсикоза.

Стоит избавиться от таких вредных привычек, как сигареты, кофе, чай, алкоголь. Они напрямую влияют на состояние организма, самочувствие и течение беременности.

Читайте также:  Есть ли рвота при отите

Врач поможет подобрать витаминно-минеральный комплекс, который рекомендуется начать принимать уже на стадии планирования и подготовки к беременности. Это поможет организму укрепиться, получить запас важных витаминов и микроэлементов, которые будут необходимы на ранних этапах беременности.

Одним из важных факторов является психологическое состояние женщины. Стоит уделить ему особое внимание. Дополнительно можно обратиться к специалисту, который поможет справиться со страхами, тревожностью, расстройствами и нарушениями. В беременность стоит входить в состоянии спокойствия, счастья и гармонии.

Питание

Питание является важным аспектом проявления симптомов токсикоза и действенным инструментом при лечении и предотвращении. Лучше всего обсудить со своим лечащим врачом рекомендации по питанию, ограничения по продуктам. Но есть и несколько общих правил.

  1. Стоит исключить из рациона тяжелую, жирную пищу. Многие женщины во время беременности испытывают тягу к подобным продуктам и блюдам. Нужно понимать, что это дополнительная нагрузка и стресс для организма, который и так переживает тяжелые перестройки.
  2. Следует избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Даже если у будущей мамы до беременности не было проявлений аллергии, это совсем не значит, что так будет и во время беременности. В этот период организм ослаблен и особенно подвержен подобным явлениям. Рекомендуется воздержаться от таких популярных аллергенов, как орехи, мед, некоторые морепродукты и т.д.

Важно! Если женщина принимает какие-либо лекарственные препараты, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом. Большинство лекарств имеют противопоказания при беременности. Специалист сможет подобрать более подходящие препараты, которые не будут сказываться на самочувствии беременной и развитии плода.

Заключение

Ранний токсикоз – безусловно неприятное, в некоторых случаях тяжелое, проявление при беременности. Однако, если знать его природу, правильно подготовиться к беременности и соблюдать рекомендации и предписания специалистов, часто можно избежать рвоты и других неприятных симптомов, и наслаждаться этим прекрасным периодом зарождения новой жизни. Если же токсикоз все-таки настиг, не стоит откладывать и заниматься самолечением, лучше сразу обратиться за помощью к лечащему врачу.

Сохраните ссылку на статью, чтобы не потерять!

Источник: vclinica.ru

Почему при беременности бывает токсикоз и как его лечить

Будет у вас токсикоз или нет, зависит от уймы разных факторов, причём даже социальных.

Что такое токсикоз

Утреннюю тошноту, рвоту, слабость, знакомые многим будущим мамам, у нас называют токсикозом первого-второго триместров беременности. Западные медики предпочитают другой термин — NVP Nausea and Vomiting of Pregnancy (Nausea and Vomiting of Pregnancy; ТРБ — «тошнота и рвота беременных»). И в этом есть свой резон.

Слово «токсикоз» происходит от греческого «ядовитый». Так обозначают реакцию организма на какую-нибудь отраву, угрожающую жизни. Но ничего ядовитого в тошноте при беременности нет. Более того: американские медики полагают Nausea During Pregnancy её одним из признаков нормального развития плода.

Тошнота и рвота — обычное явление, которое, по статистике, затрагивает до 70–80% всех беременных женщин.

Но всё же иногда токсикоз становится опасным.

Когда токсикоз при беременности — это нормально

Вот основные признаки:

  • Неприятные ощущения возникают через 2–6 недель после зачатия.
  • Продолжаются примерно до 12–14 недель, постепенно ослабевая.
  • Чаще всего тошнота возникает натощак, по утрам.
  • В другое время суток женщину не мутит, то есть токсикоз практически не влияет на качество её жизни.

Когда токсикоз может быть опасен

В редких случаях тошнота и рвота первого-второго триместра бывают острыми, сильными, почти постоянными. Это состояние называется гиперемезис беременных (hyperemesis gravidarum). Оно встречается у 0,3–2% беременных.

Из-за непрекращающейся тошноты женщина не может есть, теряет вес, её тело недополучает важнейших питательных веществ, что угрожает здоровью, а то и жизни как будущей мамы, так и её малыша. Нередки случаи, когда измученная жертва токсикоза даже решается на аборт — лишь бы прекратить пытку.

Гиперемезис требует обязательной консультации у врача. Возможно, понадобится лечение в условиях стационара, работа с психотерапевтом и привлечение соцслужб, которые помогут женщине пережить сложный период (это важно, если беременная живёт одна и тем более в одиночку воспитывает старших детей).

Есть ещё один вид токсикоза — поздний. Поздний токсикоз (он же — гестоз) возникает во второй половине беременности, как правило, после 28 недель, и считается патологией. Его симптомы: сильные отёки, в том числе внутренних органов, резкое повышение артериального давления, судороги. Такое состояние лечится исключительно в условиях стационара или даже реанимации, и это отдельная история.

Откуда берётся токсикоз при беременности

Учёные до сих пор не в курсе. Им так и не удалось выяснить, какой же именно фактор запускает токсикоз. Предполагается Is nausea during pregnancy a good sign? , что причина ТРБ комплексная:

  • Гормональная перестройка организма в связи с беременностью.
  • Эволюционная адаптация. В древние времена женщина, которую тошнит, оставалась дома, у костра в родной пещере, а значит, имела меньший риск быть съеденной до того, как станет мамой.
  • Психологические моменты. Беременность, даже долгожданная и радостная, всё равно является стрессом. А тошнота — его побочный эффект.

У кого чаще бывает токсикоз

  • это ваша первая беременность;
  • вы испытывали сильный токсикоз в предыдущие беременности;
  • вы склонны к укачиванию;
  • у вас случаются мигрени;
  • вы чувствуете себя нехорошо при приёме оральных контрацептивов, содержащих эстроген;
  • среди ваших старших детей есть близнецы;
  • вы страдаете ожирением (индекс массы тела превышает 30).

Также есть данные Nausea and Vomiting of Pregnancy , что повышенному риску токсикоза подвергаются женщины:

  • без высшего образования;
  • занимающиеся домашним хозяйством или работающие по принципу частичной занятости либо на удалёнке;
  • имеющие низкий уровень дохода.

Как лечить токсикоз при беременности

К сожалению, поскольку причины токсикоза ещё не ясны, конкретного лечения тоже не существует. Можно лишь попробовать побороть неприятные симптомы, внеся изменения в образ жизни.

Вот что медики рекомендуют Vomiting and morning sickness in pregnancy делать при токсикозе первого-второго триместров беременности:

  • Больше отдыхайте. Усталость может спровоцировать или усилить тошноту.
  • Избегайте пищи или запахов, от которых вас мутит.
  • Утром, сразу же после того, как встали с постели, съешьте кусочек тоста или простого печенья без добавок. Не начинайте активничать натощак.
  • Ешьте по чуть-чуть, но чаще. Идеальная пища при ТРБ — продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. Например, хлеб, рис, крекеры, макароны.
  • Пейте больше воды. Носите бутылочку с собой и потягивайте по чуть-чуть в течение всего дня. Воду можно заменить компотом из сухофруктов, отваром шиповника, цитрусовыми фрешами.
  • Включите в рацион продукты и напитки, содержащие имбирь: есть данные, что имбирь помогает уменьшить тошноту и рвоту.
  • Попробуйте акупунктуру. Есть некоторые доказательства Effect of acustimulation on nausea and vomiting and on hyperemesis in pregnancy: a systematic review of Western and Chinese literature , что давление на запястье в точке, находящейся на 2–3 см выше запястной складки, между двумя легко определяемыми на ощупь сухожилиями, может облегчить симптомы ТРБ. Придавливайте эти точки на обоих запястьях на 5–10 минут хотя бы раз в день. В продаже есть акупунктурные браслеты от тошноты, использующие этот же принцип, однако перед их покупкой посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.
Читайте также:  Что делать если у ребенка высокая температура и рвота что это может быть

Если, несмотря на изменения в образе жизни, симптомы токсикоза не уменьшаются, обязательно сообщите об этом гинекологу. Медик порекомендует противорвотные препараты, безопасные для беременных.

Источник: lifehacker.ru

Рвота при беременности на ранних сроках

Рвота беременных возникает на ранних этапах, в первом триместре, поэтому носит название «ранний токсикоз». Его признаки — тошнота, потеря аппетита, повышенное слюноотделение, гипотония и повышенная реакция на запахи.

Прежде всего, тошнота и рвота при беременности — это не патология, а всего лишь временное состояние, которое вызвано значительными переменами в организме женщины.

Как утверждает медицинская статистика, женщины, страдающие от раннего токсикоза, гораздо меньше подвержены выкидышам и замиранию беременности. Это связано с тем, что именно таким образом — отторгая различные продукты и вещества — организм борется с возможными повреждениями зародыша.

Специалисты выделяют несколько стадий раннего токсикоза:

1. Первая степень: рвота у беременных может повторяться несколько раз — от 4 до 5 раз, обычно утром и после еды. Часто меняется настроение, снижается аппетит — что может привести к незначительной потере веса. В данном случае лечение проводится амбулаторно.

2. Вторая, или средняя степень — рвота во время беременности возникает до 10 раз в день, вес снижается, могут возникнуть тахикардия и повышение температуры. Терапия в каждом случае назначается индивидуально.

3. Третья степень называется тяжелой и считается опасным для здоровья состоянием. В этом случае рвота при беременности на ранних сроках носит постоянный характер, состояние беременной резко ухудшается, нарушается обмен веществ. В этом случае требуется срочная госпитализация.

Как бороться

Что делать при рвоте при беременности? Поскольку многие специалисты полагают, что поскольку причины токсикоза до конца не известны, лучшим решением будет просто переждать этот неприятный период, который, по разным оценкам, длится до 12–14 недельного срока. Однако если утренняя рвота значительно снижает качество жизни женщины, назначают медикаментозную терапию. В списке препаратов — «Церукал», «Хофитол», «Валерьяна», «Но-шпа». Также возможны фитотерапия — отвар ромашки, мяты, от обильного слюноотделения помогает отвар коры дуба.

И конечно, необходимо скорректировать режим питания. Иногда это может стать единственным средством сбалансировать состояние беременной. Специалисты рекомендуют при токсикозе принимать пищу часто и понемногу, каждые 2–3 часа. Избегайте слишком горячей, острой, жирной пищи. Нежелателен также шоколад. Еда должна быть легкой, с большим содержанием белков и углеводов.

Примерный рацион питания при токсикозе:

  • мясо с низким содержанием жира — телятина, рыба, кролик, птица;
  • молочные продукты — творог c пониженной жирностью, йогурт, кефир, творожная масса;
  • свежие фрукты и овощи;
  • каши из злаковых культур.

Необходимо также соблюдать питьевой режим. В утренние часы, сразу же после пробуждения следует выпивать стакан воды, и затем продолжать пить в течение дня. Это нужно для соблюдения водно-солевого баланса и нормализации артериального давления.

Из других напитков рекомендованы свежевыжатый сок, травяной чай (ромашка, мята), морс из клюквы, зеленый чай с лимоном, сок сельдерея, свеклы и морковно-яблочный фреш. А вот от цитрусовых и кислых соков (грейпфрут, гранат, мандарин, апельсин) следует отказаться вовсе.

Источник: littleone.com

Токсикоз при беременности

Одно из самых распространенных состояний женщин, ожидающих ребенка, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте, — это токсикоз. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов, которые образуются в организме беременных женщин.

Степени токсикоза

1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.

2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления.

3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс.

Когда появляется токсикоз?

Врачи определяют некоторые временные рамки проявления токсикоза:

  • Ранний токсикоз проявляется на 5 – 6 неделе беременности. Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13- 14 неделе, но в каждом случае это индивидуально.
  • Поздний токсикоз проявляется в последнем триместре беременности. Очень опасно, если токсикоз появляется в середине второго триместра.

Признаки токсикоза

Изначально у женщины появляется:

  • повышенное слюноотделение,
  • раздражительность,
  • сонливое состояние,
  • изменение вкусовых рецепторов,
  • тошнота,
  • потеря аппетита,
  • рвота,
  • слабость,
  • снижение веса.

Реже во время беременности появляется астма, дерматоз. Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика. Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей беременности.

Беременность без токсикоза

Многие женщины считают, что токсикоз всегда сопровождает беременность и его отсутствие вызывает у них опасения. Беспокоиться по этому поводу не стоит. Отсутствие токсикоза означает только то, что женщина абсолютно здорова. Ее организм смог легко перестроиться, справился с нагрузками и подготовился к вынашиванию ребенка без нарушения работы общих систем организма.

Беременные женщины, которые избежали токсикоза, прекрасно себя чувствуют, они могут в полной мере наслаждаться уникальным состоянием своего организма.

Виды токсикоза

Различают несколько видов токсикоза:

1. Самый ранний токсикоз может начаться через неделю после оплодотворения. Рвота и тошнота может не проявляться, но появляется зверский аппетит.

2. Ранний токсикоз. Появляется в первом триместре беременности. Обычно женщины спокойно переживают этот период, но если признаки усиливаются, врач может выписать препараты для снижения токсикоза и облегчения состояния беременной женщины.

3. Поздний токсикоз. Если беременность развивается нормально, повторно во втором триместре токсикоз не проявляется. Но иногда токсикоз усиливается, происходит осложнение, называемое гестоз. У женщины появляются отеки, повышается давление. Лечение при таком состоянии назначается индивидуально. Гестоз не опасен, если женщина наблюдается у врача и ей будет во время поставлен диагноз.

4. Вечерний токсикоз. После трудного дня, большого приема пищи, организм устает, истощается и становится восприимчивым к воздействию токсикоза. Вечерний токсикоз мешает спокойно отдыхать. Облегчить состояние могут вечерние прогулки, морс из свежих кислых ягод или свежеприготовленный сок.

Основные причины токсикоза

Выделяют несколько основных причин возникновения токсикоза:

1. Изменение гормональной системы. Состав гормонов с момента оплодотворения меняется, это сказывается на самочувствии и здоровье беременной. Женщина становится обидчивой, раздражительной, плаксивой, обоняние обостряется, появляется тошнота. Для организма будущей матери зародыш является чужеродным телом, и это отражается на ее самочувствии. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.

2. Развитие плаценты. Согласно наблюдениям, признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Плацента начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ. До завершения этого процесса организм сам пытается защититься от интоксикации рвотой.

3. Защитная реакция. У многих женщин токсикоз является своеобразным актом защиты. Возникает тошнота на кофе, сигаретный дым, яйца, мясо. Из-за содержания в них патогенных микроорганизмов они могут оказаться опасными для здоровья. А тошнота и рвотный рефлекс защищают организм от попадания в них опасных веществ.

Читайте также:  Что делать если у кота при рвоте черви

4. Хронические заболевания. Желательно еще на этапе планирования беременности пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций. Также нужно начать принимать витамины.

5. Психологические перемены. В третьем триместре токсикоз может возникнуть из-за нервного состояния матери. Женщина волнуется по поводу предстоящих родов, здоровья малыша, тем самым провоцируя токсикоз. Как утверждают ученые, нервная система во время беременности подвергается изменениям, и активизируются те центры головного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и обоняние.

6. Возраст. Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче она переносит токсикоз. Хотя бывают и исключения.

7. Генетика. Наследственность играет не последнюю роль. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.

8. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.

Как облегчить состояние при токсикозе?

Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к своему организму.

  • Попробуйте съедать маленький кусочек хлеба, немного сухофруктов или крекер, не вставая с постели по утрам. Затем сделайте себе мятный чай с лимоном и небольшим количеством сахара – это нормализует уровень глюкозы.
  • Появление тошноты может сгладить сосание дольки апельсина или лимона.
  • Пейте только те напитки, которые подходят именно вам. Это может просто вода, травяные чаи.
  • Употребляйте фрукты с большим количеством жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым.
  • Употребляйте паровые блюда вместо острой, жареной пищи. В качестве перекусов можно употреблять сырые овощи, фрукты, йогурт.
  • Есть нужно маленькими порциями и часто. В течение дня можно съедать банан, сухарик, яблоко.
  • После еды не стоит ложиться отдыхать.
  • Один из методов наших бабушек: ложка меда при первых проявлениях токсикоза.
  • Помогает ароматерапия: имбирное масло нужно растереть между ладонями и вдыхать. Также помогает масло перечной мяты.

И главное, психологический настрой: повторяйте, что с вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!

Источник: www.votonia.ru

Нужно ли вызывать рвоту при токсикозе

Токсикоз: 10 важных фактов и советов врача

А кушер-гинеколог Татьяна Румянцева (@rumyantseva_md) рассказала, какого режима питания придерживаться в первом триместре беременности, и объяснила, что делать, если токсикоз случился в конце срока.

Татьяна Румянцева

к.м.н., акушер-гинеколог в ЦНИИ Эпидемиологии

1. Определить точную причину токсикоза нельзя

Многие удивятся, но точного ответа на вопрос: почему происходит токсикоз, – у врачей и ученых нет. Есть наиболее распространенная точка зрения: токсикоз – это реакция на гормональную перестройку и повышение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Бывает, что тошнота и рвота вызваны другими причинами, которые не относятся к беременности. Это заболевания щитовидной железы или печени. В идеале их нужно исключить до беременности.

2. Если вы часто испытываете тошноту в обычной жизни, большая вероятность, что во время беременности у вас будет выраженный токсикоз.

Если для вас тошнота – это реакция на переутомление, излишние физические нагрузки, мигрени, определенные запахи и вкусы, контрацептивы, то велики шансы токсикоза во время беременности.

Если женщина беременна двойней, тройней, вероятность токсикоза тоже выше.

3. Токсикоз может быть и на поздних сроках беременности

Классически токсикоз начинается до 9 недели беременности и завершается к 14 неделе. У некоторых он длится дольше и очень редко может сопровождать женщину всю беременность. Тошнота на поздних сроках – это затянувшийся токсикоз или какое-то другое заболевание: язва, отравление, заболевания щитовидной железы, желчевыводящих путей.

Обращайте внимание на симптомы: если на 27 неделе у вас началась резкая тошнота и (или) лихорадка, боли в животе, голове, нарушения стула, срочно идите к врачу.

4. Токсикоз может быть при замершей беременности.

Такое состояние может сопровождать женщину до самопроизвольного прерывания беременности либо до того, как в ситуацию вмешались врачи. В этом случае токсикоз протекает плавно: ни усиливается, ни уменьшается.

Если беременность развивается нормально, токсикоз может постепенно сходить на «нет», а может «выключаться» на пару дней, и женщина резко почувствовует себя лучше.

5. Очень тяжелый токсикоз опасен главным образом для женщины

В редких случаях он действительно может быть опасен. Тяжелая степень проявления токсикоза – неукротимая рвота, когда женщина теряет до 5% от своего добеременного веса, обезвоживание, нарушение баланса основных микроэлементов. В таком состоянии практически невозможно усваивать пищу. Компенсаторные механизмы женского организма развиты так сильно, что на ребенке это не отражается. Но женщине нужно обязательно сообщить врачу. Такие ситуации требуют стационарного лечения с восполнением потерянной жидкости.

6. Сон снижает проявление токсикоза

Следите за своим образом жизни в первом триместре. Максимальное количество сна в сутки улучшит состояние. Пусть на второй план уйдут домашние дела, спите столько, сколько хочет ваш организм, а еще много гуляйте на свежем воздухе.

7. Ешьте часто и по чуть-чуть.

Многих беременных девушек тянет на соленое или сладкое. Не ограничивайте себя в первом триместре, лучше потом наладите правильную схему питания. Если плохо себя чувствуете утром, попробуйте есть что-то соленое до того, как встали с кровати. Сам факт перемещения на голодный желудок и попытка приготовить завтрак ухудшают состояние. Не бойтесь перекусывать во время первого триместра. Кому-то помогают семечки, лимон, имбирь. Пейте максимальное количество жидкости. Если воды не хочется, экспериментируйте с соками и компотами.

8. Избегайте неприятных для вас запахов.

Туалетная вода мужа, которая вам всегда очень нравилась, во время беременности может вызывать обратный эффект. То же самое и с косметикой.

9. Предупредить классическую форму токсикоза нельзя.

Но выше я уже говорила о случаях, когда тошнота и рвота во время беременности вызваны болезнями. Вот этот момент вы можете контролировать, заранее пройдя обследование до беременности. Во время планирования беременности обсудите с врачом все волнующие вопросы, особенно если у вас есть нарушения стула, аппетита, боли в животе, потливость, раздражительность и пр.

Болезни щитовидной железы, печени, желчевыводящих путей могут усугублять течение токсикоза.

10. Иммуноцитотерапия – недоказанный метод уменьшения признаков токсикоза

Эффективность этого метода абсолютно не доказана. Он не имеет никакого отношения как к токсикозу, так и к другим состояниям, для лечения которых применяется. Иммуноцитотерапия – это иммунизация женщины лимфоцитами мужа. Каким образом его лимфоциты могут влиять на проявление токсикоза, сложно представить! В международных гайдлайнах и протоколах этого метода нет (в отличие от многочисленных обсуждений в интернете), поэтому полагаться на него не стоит: негативных последствий может быть достаточно.

Источник: beautyhack.ru