Сыпь во время менопаузы

Климакс и уход за кожей: как влияет на нее менопауза, почему появляются высыпания и прыщи

Когда наступает климакс, он всегда сопровождается рядом очень неприятных симптомов, которые можно минимализировать, если успеть вовремя предпринять должные меры.

Одним из негативных побочных эффектов менопаузы являются проблемы с кожей.

Образование глубоких морщин, появление таких дерматических заболеваний, как прыщи, акне, розацеа, увядание кожи – это еще не весь перечень тех неприятностей, с которыми приходится столкнуться женщинам в климатерический период.

Сегодня мы расскажем вам о том, как преодолеть эти негативные проявления климакса и сохранить ухоженный, сияющий вид вашей кожи надолго.

Изменения в организме женщины

Обычно такое перестроение негативным образом сказывается на общем состоянии здоровья женщины и ее внешнем виде. Кожа теряет упругость, происходит набор веса, повышается риск возникновения ряда заболеваний, в том числе и достаточно серьезных. Поэтому необходимо проводить подготовку к началу климакса уже при обнаружении первых симптомов.

Предвестниками менопаузы, при наступлении которых необходимо начинать подготовку, являются следующие симптомы:

  • приливы жара;
  • повышенная потливость;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение сна и психо-эмоционального состояния.

При возникновении этих признаков необходимо посетить терапевта и кабинет гинеколога для выявления малейших нарушений, а также назначения подходящей терапии, помогающей легче перенести климатерический период.

Как меняется кожа во время менопаузы

До тех пор пока в менструальном цикле не наблюдается сбоев, предвещающих его прекращение, в организме женщины вырабатываются гормоны, которые с одной стороны контролируют репродуктивную функцию, а с другой, влияют на общее состояние здоровья, являются регуляторами молодости.

Резкое прекращение выработки этих гормонов (эстрогена, прогестерона и других) нарушает баланс, выработанный годами, и приводит к стремительному старению.

Кожа теряет эластичность, образуются глубокие морщины, ухудшается цвет лица, оплывают контуры. Поэтому в данный период необходимо проходить специальную гормональную терапию, благодаря которой климакс приходит без резких негативных изменений.

Основные проблемы

Наряду с увяданием кожи и образованием морщин женщины в период климакса сталкиваются со следующими проблемами:

  • акне, розацеа. Как правило, данные дерматические заболевания возникают при любых гормональных сбоях, они наблюдаются в подростковом возрасте, проявляются и в период менопаузы, причем в климатерический период акне и розацеа имеют более выраженные признаки. Это объясняется тем, что не получающая необходимых для нормального состояния веществ, увядающая кожа склонна к накоплению ороговевших клеток и закупориванию пор. Все это провоцирует возникновение воспалительных процессов в эпидермисе, в результате чего начинается акне или розацеа. Заболевания проявляются появлением припухлости, покраснения кожи, прыщей, воспалений.
  • сухая кожа. Гормональный фон регулирует работу всего организма и более всего, обмен веществ в клетках. Нарушается водный и энергетический баланс, в результате чего клетки не насыщаются влагой, что приводит к сухости и раздражению.
  • наряду с проблемой сухой кожи зачастую возникает проблема жирной кожи. Такое происходит из-за активной работы сальных желез, которые под влиянием стресса организма начинают функционировать выше нормы.

Читайте также про сухость во интимной зоне при климаксе.

Как улучшить состояние

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательной в любом возрасте, и менопауза не должна стать поводом для того, чтобы перестать следить за собой, ведь и в постклиматерический период женщина может быть привлекательной.

Для этого нужно уделить внимание следующим нюансам:

  • необходимо полностью пересмотреть свой рацион питания и отказаться как от жирной, калорийной пищи и кондитерских изделий, так и от вредных привычек, курения и приема алкоголя;
  • следует беречь кожу от солнца. Если в двадцать-тридцать лет солнечные лучи полезны для кожи, они питают ее витамином Д, дают привлекательный загар, то после сорока ультрафиолет в больших дозировках противопоказан. Сократите воздействие ультрафиолетовых лучей на вашу кожу: на пляже чаще уходите в тень и забудьте про солярий!
  • занимайтесь спортом. Хорошо начать день с легкой зарядки и тридцатиминутной прогулки в быстром темпе и закончить день энергичными танцами. Умеренные физические нагрузки вырабатывают гормоны, замедляющие старение. Улучшается кровообращение, что благотворным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системе, на состоянии кожи, волос, ногтей;
  • старайтесь избегать нервного и физического переутомления. Высыпайтесь;
  • пользуйтесь увлажняющими кремами, гелями, масками для кожи после сорока лет.

Уход за кожей при климаксе

Для того, чтобы сохранить состояние кожи в хорошем состоянии надолго, необходимо одновременно выполнять две задачи:

  • удалять ороговевшие клетки, которые ведут к закупориванию пор и старению;
  • питать и увлажнять пересушенную, лишенную необходимого количества питательных веществ сухую кожу.

Для этой цели хорошо раз в две недели проводить скраб, а раз в месяц — глубокий скраб (желательно проводить салонную процедуру с использованием профессиональных средств) и примерно раз в неделю баловать себя спа-процедурами.

Увлажняющие маски, гели, омолаживающие сыворотки помогут восполнить нарушенный водный баланс в эпидермисе и насытят клетки питательными веществами, витаминами, антиоксидантами, борющимися с признаками старения и являющимися надежной защитой от негативных факторов агрессивной окружающей среды.

Для того, чтобы кожа сохраняла свежесть и сияющий вид, хорошо делать травяные настои и умываться ими.

Как лечить высыпания на лице

Прекращение выработки гормона эстрогена и усиленная выработка тестостерона ведет в том числе к нарушению обмена веществ в эпидермисе кожи. В результате этого сбоя, снижения уровня коллагена и активной работы сальных желез, которые, стоит отметить, изменяют свою структуру, становятся тоньше, на лице появляются высыпания.

Наиболее частый признак климакса, потливость, также отражается на состоянии кожи самым негативным образом, ведя к раздражению и воспалительным процессам.

Но какой бы ни была причина возникновения высыпаний на коже, бороться с ними можно и нужно. Причем, желательно не оставлять проблему на потом и не ждать, пока она достигнет катастрофического уровня.

Для борьбы с высыпаниями на коже лица применяются следующие методы:

  • одним из наиболее эффективных методов борьбы с данной проблемой является назначение гормональной терапии, которая позволяет легче перенести все сопутствующие климаксу симптомы. Обычно уже на третий день после начала приема назначенных врачом препаратов состояние кожи приходит в норму.
  • если высыпания на лице обильны, то наряду с гормональной терапией необходимо пройти несколько сеансов салонных процедур. Это глубокий пилинг, шлифовка, воздействие электромагнитных потоков и лазерных лучей.

Например, такими:

Народные средства

Есть в ее копилке немало эффективных средств от прыщей и сухости кожи в климатерический период, например:

  • хорошо очищает и питает кожу сок земляники или клубники. Просто протрите лицо ягодой и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели и увидите явный положительный эффект. Кожа очищается, становится более упругой, приобретает сияющий, здоровый вид.
  • отличным очищающим, увлажняющим и тонизирующим действием обладают умывания настоем ромашки, подорожника, крапивы. Заварите две столовых ложки травы на кружку воды. Умываться теплым настоем каждый день в течение 5 дней.
  • наши бабушки и прабабушки особо почитали следующее народное средство: смешайте яйцо (белок и желток) с чайной ложкой теплого молока и 1/3 чайной ложи меда (жидкой консистенции), нанесите на лицо, область шеи и декольте на 10 минут, затем смойте теплой водой (или отваром трав). Такая процедура, проведенная каждые 3 дня позволит сохранить молодость кожи надолго.
  • на зимний период кожа нуждается в витаминах, увлажнении, и более всего ей не хватает ретинола или витамина А. Поэтому для устранения проблем воспалений и сухости, хорошо делать морковные маски. Натрите 1/3 моркови на мелкой терке и смешайте с 1/3 чайной ложки сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте горячей водой.

Удалить желтоватый оттенок после маски можно ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле.

Заключение

Климакс – непростой период для женщины. Но это время не повод опускать руки и сдаваться старости. Есть немало действенных способов продлить свою молодость, сияющий вид кожи и сохранить уверенность в себе.

Теперь вы знаете эти способы. Будьте здоровы, и пусть новый день принесет вам море позитивных событий и эмоций радости!

Полезное видео

В видео рассказывается про основные методы ухода за кожей после 40 лет:

Источник: zhenskoe-zdorovye.com

Сыпь на лице при климаксе, как лечить прыщи?

Как выглядит сыпь при климаксе?

С приходом климакса, почти каждую женщину, начинает досаждать неприятная симптоматика, причем проявления ее заметны не только изнутри. Внешность страдает не меньше: кожа утрачивает былую свежесть и упругость, заметнее становятся морщинки и прочие шероховатости. Однако одним из самых неприятных показателей перестройки гормонального характера становятся прыщи, которые слегка напоминают собой подростковые угри, но имеют и значительные отличия.

Читайте также:  Сыпь за левым ухом и на лице

По ряду причин гормонального характера прыщи в климактерический период плотные и глубокие, в виде комедон, которые локализуются в области подбородка, рта и шеи. Изредка прыщи могут быть гнойниковыми, но гораздо чаще высыпают красные точки. Мало того, высыпания, сопровождается сухостью кожи, которую прорезают все новые мимические морщины, а овал лица оплывает.

Почему возникает?

Причины возникновения прыщей на лице кроются в гормональных возрастных изменениях в организме женщины:

  • уменьшается выработка эстрогенов;
  • повышается количество тестостерона;
  • снижается продуцирование коллагена;
  • сальные железы работают в усиленном режиме;
  • по причине истончения сальных желез кожный секрет меньше выходит наружу, забивая сальные протоки.

Как лечить климактерические высыпания?

Когда появляются прыщи на лице, следует обратиться к специалисту для определения причины их образования. Ведь нельзя самостоятельно определить является ли высыпание следствием гормональных нарушений. Возможно, что сыпь гормональная и чтобы с ней разделаться будет нужно проведение терапевтических мер с гормонозамещением, но может этого и не потребуется, врач назначит иные рекомендации.

Рекомендации общего характера

  • Коррекция рациона питания в сторону легкой диеты: отдавать предпочтение молочной продукции и блюдам из нее, овощам и фруктам;
  • исключение из меню жирного, острого, соленого;
  • замена крепких кофе/чая компотами из фруктов и травяными напитками домашнего приготовления;
  • употребление достаточного количества чистой негазированной питьевой воды;
  • выбор подходящего комплекса минералов/витаминов;
  • регулярная гигиена и уход за кожей, что включает очищение специальными средствами косметического производства, которые подходят по возрасту;
  • выполнение процедур протирания кожи отварами трав, отпаривание кожи над паром с раствором лекарственных растений (согревающие манипуляции для очищения кожи следует проводить периодически не менее четверти часа, держа лицо на безопасном расстоянии, которое составляет не ближе тридцати сантиметров);
  • очищение кожи лица и тела скрабом от ороговевшего кожного слоя;
  • физическая активность по мере сил;
  • пребывание на свежем воздухе;
  • контроль над влажностью и температурой воздуха в комнате, а также регулярное проветривание, особенно на ночь.

Уход за кожей

Средства по уходу за кожей необходимо подбирать соответственно возрасту и пользоваться ими комплексно, тогда есть большая вероятность избежать проблемных высыпаний или хотя бы по возможности свести их к минимуму.

  • Следует отдавать предпочтение тем средствам, что не обладают эффектом подсушивания (не содержат в составе цинк, кислоту салициловую, спирты).
  • Необходимо исключить из обихода ту косметику, что способствует забиванию пор кожи с маслами и силиконом. В противном случае проблема станет острее.
  • Не лишним будет применять лечебную косметику с гидрокислотами, которая будет способствовать устранению кожного воспаления, и оказывать профилактический эффект рецидива высыпаний. Благодаря подобному пилингу усиливается кровоток в покрове кожи.
  • При выборе гормонального средства не следует пренебрегать консультацией врача.
  • Выбор тех средств по уходу за кожей, что способствуют устранению проблем подростковой угревой сыпи, будет ошибочным. Они, окажутся не только, бесполезны, но и могут навредить.

Препараты и средства

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает довольно много препаратов и средств для того чтобы обеспечить женщине комфортное самочувствие в период климакса. В реализацию поступает широчайший выбор гомеопатических, натуральных, гормональных препаратов, а также пищевых добавок и средств для комплексного применения, как наружно, так и внутрь.

В устранении прыщей на коже, и других проблем, медики довольно успешно применяют терапию с использованием гормонозамещения, когда обеспечивается поступление тех гормонов, нехватку которых испытывает организм, проявляясь симптомами синдрома климактерического. К примеру, средства для применения наружно в виде кремов линии Ци-Клим для лица и тела.

Однако не секрет, что терапия с использованием гормонов в качестве замещения чревата противопоказаниями и явлениями побочного характера (не исключено развитие новообразований злокачественного характера). Поэтому заслуженную популярность сегодня приобрели так называемые фитогормоны – препараты, что изготовлены на основе фитоэстрагенов, которые в свою очередь являются субстанцией секреции животных/насекомых, вытяжек из экстрактов лекарственной флоры.

  1. Препараты для наружного применения с использованием фитогормонов сегодня активно применяют в лечении прыщей на лице у женщин в период климакса. В этих целях можно приобрести Феминал, Иноклим, Фемивел, которые специально разработаны для подобной терапии. Противопоказания практически отсутствуют. Их характеризуют как эффективные средства для глубокого устранения эстетической проблемы кожи.
  2. Гормональные препараты для заместительной терапии Фемостон, Дивина, Климонорм, Марвелон используются в лечении проблемной кожи, когда у женщины будут исключены все возможные противопоказания к их применению. Особенно это актуально при ярко выраженной симптоматике климакса. Разумеется, проблема решается кардинально, однако данный вариант лечения подойдет не каждой из пациенток. Нередко эти лекарства оказывали в лечении обратный эффект и высыпаний на коже становилось еще больше.
  3. Препараты гомеопатии/Биологически Активные Добавки к пище (БАДы) также не лишены спроса у женщин, которые ведут борьбу с прыщами климактерического происхождения. Многих привлекает натуральность основы данных препаратов и включение в их состав комплексов с витаминами/минералами. Сегодня в аптечных учреждениях можно приобрести наружные препараты под названием Климакт Хеель, Климадинон, Эстровел, Ци-Клим, Климаксан, Ременс.
  4. Немалой популярностью пользуются препараты наружного применения в виде пластырей, гелей/кремов, содержащие в своем составе гормоны синтетического происхождения: Эстрадерм, Климара, Эндау, Ци-Клим.

Стоит заметить, что все же климакс не является заболеванием, а всего лишь одним из естественных процессов в жизни женщины. Однако развитие неприятной симптоматики неизбежно, где по недавним статистическим данным до семидесяти процентов ее проявлений приходится как раз на высыпания из прыщей на коже. Своевременное обращение к специалисту и широчайший выбор препаратов для оказания помощи наверняка поможет каждой женщине с честью выдержать это испытание природы.

Источник: sblpb.ru

Симптомы и методы борьбы с аллергией, возникшей при климаксе

В организме человека все процессы взаимосвязаны, иммунитет зависит от работы эндокринной системы, и сам влияет на ее здоровье. Есть люди, которые с самого рождения имеют проблемы с переносимостью некоторых химических веществ, а у других эта проблема приходит ближе к старости, но в основном аллергия (сенсибилизация) появляется во время изменения гормонального фона организма: это подростковый период, беременность и наступление менопаузы. Аллергия при климаксе возникает в пременопаузе, когда воспроизводящая функция женщины начинает снижаться, и нарушается баланс гормонов.

Как работает иммунитет?

Иммунитет защищает наш организм от вредных воздействий микроорганизмов. Против каждого вида вируса, бактерии и паразита в организме работают специальные антитела, которые вырабатываются в лимфатических узлах. Есть антитела, борющиеся с аллергенами, и существуют также специальные клетки, в которых производится гистамин – вещество для предотвращения аллергии.

Гистамин сосредоточен в таких органах тела, как нос, кожный покров, в дыхательной системе и в желудке, и при попадании аллергена гистамин ведет к спазмам в желудочно-кишечном тракте, легких и кровеносных сосудах. Расширяются капилляры, снижается давление, ткани отекают и кровь становится более густой.

Какие причины аллергии в менопаузе?

В климаксе аллергия может появиться, как и в другие периоды жизни. Как выяснили ученые, антитела иммунной системы запоминают аллерген, и когда в следующем случае антиген попадает в тело человека, то эти защитные клетки вызывают аллергическую реакцию, как сигнал тревоги, что в теле опасные гости. Аллергия начинается по следующим причинам:

  1. Пыль.
  2. Пыльца цветущих растений, причем аллергическая реакция может развиться на какой-то определенный вид цветков, а не на все.
  3. Шерсть животных.
  4. Оперение птиц.
  5. Плесень и грибки.
  6. Пищевые продукты, в их числе яйца, молочная продукция, пшеничная мука, изделия из сои, рыба и другие дары моря, разновидности орехов, фруктов.
  7. Яд насекомых при укусе.
  8. Антибиотики на основе грибков и плесени.
  9. Изделия из латекса (презервативы).
  10. Химические вещества для уборки помещений.
  11. Косметика.

Виды аллергии

  • сыпь;
  • экзема;
  • астма;
  • аллергический насморк;
  • анафилактический шок.

Симптомы аллергии

В зависимости от вида вещества, вызвавшего реакцию, симптоматика заболевания бывает различной. Существует несколько степеней аллергических реакций.

Слабые симптомы, из них:

  1. Небольшое чувство зуда на ограниченной площади кожи.
  2. Слабое жжение и зуд в глазах, вызывающие слезы.
  3. Незначительное местное покраснение кожи.
  4. Небольшой отек.
  5. Отеки слизистой носа, чесание, жидкий насморк.
  6. Непрерывное чихание.
  7. После укусов насекомых сильные припухлости.

К умеренным симптомам принадлежат:

  • Резкое снижение кровяного давления, слабость.
  • Трудности с дыханием.
  • Более сильные высыпания и зуд на большой площади тела.

Тяжелые симптомы появляющихся аллергических реакций:

  1. Дыхание затруднено, одышка.
  2. Отеки и спазматические проявления в горле, словно дыхательные пути закрыты.
  3. Трудно говорить, хриплая речь.
  4. Больного тошнит, начинается понос и рвота.
  5. Нарушение сердечного ритма, слишком быстрый пульс.
  6. Зуд, отеки, покраснение почти всего тела.
  7. Слабость, головокружение.
  8. Отключение сознания.
Читайте также:  Угревая сыпь на спине от чего помогает

Диагностика аллергии

При появляющихся реакциях организма на аллергены очень важно принимать меры к установлению их причин и лечению. Нельзя заниматься самолечением, ведь вы можете не подозревать, какие вещества вызвали данную проблему. Своевременно обратитесь к доктору, чтобы вам оказали первую помощь. Самое первое действие медиков – обнаружить аллерген. Для этого существуют следующие способы:

  • визуальный осмотр тела;
  • опрос больной;
  • проведение кожных проб и аппликаций на антигены в лаборатории;
  • анализ крови на количество и специфичность антител;
  • пациентке дают продукты, которые могут вызвать реакцию, для определения того, какой из них может оказаться причиной аллергии.

Первая помощь при аллергии

Если появляются незначительные симптомы сенсибилизации, то нужно провести нижеописанные меры:

  • вымыть поврежденное место чистой теплой водой;
  • удалить аллерген из помещения (животное или растение);
  • сделать холодный компресс на это место;
  • принять противоаллергический препарат;
  • если происходит ухудшение состояния, нужно вызвать неотложку или пойти на прием к лечащему доктору.

С появлением средних и сильных симптомов влияния аллергена существует только один выход – это вызов бригады скорой помощи и скорейший осмотр доктором. Пока медики не приехали, надо:

  • если больной в сознании, первоочередная задача – это дать ему антигистаминные лекарства: Супрастин, Цетрин в таблетках или же в инъекции;
  • положить его горизонтально, расстегнуть одежду, чтобы ему стало легче дышать;
  • если больного тошнит, положить его на бок;
  • в случае отсутствия дыхания и сердечной активности — делать искусственное дыхание до момента приезда медперсонала, если вы умеете это делать.

Лечение аллергических заболеваний

Климактерий в жизни женщин сильно меняет деятельность всех органов и систем организма. Эндокринная система оказывает особенное влияние на способность тела сопротивляться воздействию вредных факторов, а во время пременопаузы (начальный период до остановки месячных), уровень гормонов то начинает резко колебаться, то снижается потом до нуля. И иммунитет начинает принимать обычные вещества из окружающей среды, как антигены. В менопаузе часто неожиданно может появиться реакция на то, что никак не влияло на женщину ранее.

Лечение признаков аллергии, которые могут появиться в климактерический период, заключается в комплексе мер, потому что недостаточно просто снять симптомы этого заболевания. Для исцеления нужен поход к иммунологу по направлению лечащего гинеколога.

Вам могут назначить следующие формы:

  • антиаллергические таблетки, снимающие такие симптомы болезни, как зуд, раздражение;
  • гормональные формы для восстановления количества эстрогена и прогестерона в организме;
  • аскорбиновая кислота, которая, как считают медики, снижает уровень гистамина в кровеносной системе;
  • пантонтеновая кислота против выделения слизи и кашля;
  • экстрат виноградной косточки, мягко и эффективно снижающий количество гистамина в кровяной системе;
  • препараты, снимающие отек дыхательных путей, назначаются при астме;
  • спреи для снятия симптома заложенности носа;
  • мази, кремы для лечения кожных поражений.

Для поднятия иммунитета проводится гипосенсибилизация. Лечение аллергии при данном методе следующее: больной получает аллерген начиная с малых доз, и постепенно, за большой промежуток времени, количество дозы увеличивается, антитела привыкают к данному продукту и аллергические реакции на него проходят.

Кроме лекарственных средств, обычный зеленый чай успешно уменьшает активность гистамина.

Продолжительность аллергии

Аллергические реакции, как болезнь, могут быть до окончания жизни, когда организм реагирует на некоторые вещества. Но некоторые виды реакций могут появляться с рождения и постепенно, с возрастом, снижаться, хотя риск рецидива сохраняется. На то, сколько будут длиться симптомы, влияют следующие моменты:

  • длительность контакта с предметом, вызывающим реакцию аллергии;
  • форма и серьезность проявлений сенсибилизации;
  • правильно назначенные лекарственные формы и своевременное обращение к врачу;
  • насколько хорошо работает иммунитет.

Меры предосторожности при заболевании аллергией

  • Удалите из помещения предметы и вещества, которые могут провоцировать рецидив данной болезни.
  • Проветрите комнату.
  • Во время цветения растений реже бывайте на улице.
  • Составьте список продуктов, которые вам не рекомендовано есть и придерживайтесь его.
  • Если вы реагируете на пыль или плесень, чаще делайте влажную уборку в доме.
  • Смените место жительства, если окружающая среда там, где вы живете, загрязнена аллергенами.
  • Избегайте стрессов, влияющих на возникновение аллергии при климаксе.

Дорогие читательницы, данное заболевание нельзя считать несерьезным, и в жизнь приходит много нюансов, заставляющих дисциплинировать себя, в чем-то ограничивать, но при комплексном подходе к лечению и заботе о здоровье вы не будете страдать от аллергии. Не забывайте, что самолечение при аллергии недопустимо, чтобы не усугубить симптомы. Будьте здоровы!

Интересное видео по этой теме:

Источник: vklimakse.ru

Климакс и уход за кожей: как влияет на нее менопауза, почему появляются высыпания и прыщи

Когда наступает климакс, он всегда сопровождается рядом очень неприятных симптомов, которые можно минимализировать, если успеть вовремя предпринять должные меры.

Одним из негативных побочных эффектов менопаузы являются проблемы с кожей.

Образование глубоких морщин, появление таких дерматических заболеваний, как прыщи, акне, розацеа, увядание кожи – это еще не весь перечень тех неприятностей, с которыми приходится столкнуться женщинам в климатерический период.

Сегодня мы расскажем вам о том, как преодолеть эти негативные проявления климакса и сохранить ухоженный, сияющий вид вашей кожи надолго.

Изменения в организме женщины

Обычно такое перестроение негативным образом сказывается на общем состоянии здоровья женщины и ее внешнем виде. Кожа теряет упругость, происходит набор веса, повышается риск возникновения ряда заболеваний, в том числе и достаточно серьезных. Поэтому необходимо проводить подготовку к началу климакса уже при обнаружении первых симптомов.

Предвестниками менопаузы, при наступлении которых необходимо начинать подготовку, являются следующие симптомы:

  • приливы жара;
  • повышенная потливость;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение сна и психо-эмоционального состояния.

При возникновении этих признаков необходимо посетить терапевта и кабинет гинеколога для выявления малейших нарушений, а также назначения подходящей терапии, помогающей легче перенести климатерический период.

Как меняется кожа во время менопаузы

До тех пор пока в менструальном цикле не наблюдается сбоев, предвещающих его прекращение, в организме женщины вырабатываются гормоны, которые с одной стороны контролируют репродуктивную функцию, а с другой, влияют на общее состояние здоровья, являются регуляторами молодости.

Резкое прекращение выработки этих гормонов (эстрогена, прогестерона и других) нарушает баланс, выработанный годами, и приводит к стремительному старению.

Кожа теряет эластичность, образуются глубокие морщины, ухудшается цвет лица, оплывают контуры. Поэтому в данный период необходимо проходить специальную гормональную терапию, благодаря которой климакс приходит без резких негативных изменений.

Основные проблемы

Наряду с увяданием кожи и образованием морщин женщины в период климакса сталкиваются со следующими проблемами:

  • акне, розацеа. Как правило, данные дерматические заболевания возникают при любых гормональных сбоях, они наблюдаются в подростковом возрасте, проявляются и в период менопаузы, причем в климатерический период акне и розацеа имеют более выраженные признаки. Это объясняется тем, что не получающая необходимых для нормального состояния веществ, увядающая кожа склонна к накоплению ороговевших клеток и закупориванию пор. Все это провоцирует возникновение воспалительных процессов в эпидермисе, в результате чего начинается акне или розацеа. Заболевания проявляются появлением припухлости, покраснения кожи, прыщей, воспалений.
  • сухая кожа. Гормональный фон регулирует работу всего организма и более всего, обмен веществ в клетках. Нарушается водный и энергетический баланс, в результате чего клетки не насыщаются влагой, что приводит к сухости и раздражению.
  • наряду с проблемой сухой кожи зачастую возникает проблема жирной кожи. Такое происходит из-за активной работы сальных желез, которые под влиянием стресса организма начинают функционировать выше нормы.

Читайте также про сухость во интимной зоне при климаксе.

Как улучшить состояние

Каждой женщине хочется выглядеть привлекательной в любом возрасте, и менопауза не должна стать поводом для того, чтобы перестать следить за собой, ведь и в постклиматерический период женщина может быть привлекательной.

Для этого нужно уделить внимание следующим нюансам:

  • необходимо полностью пересмотреть свой рацион питания и отказаться как от жирной, калорийной пищи и кондитерских изделий, так и от вредных привычек, курения и приема алкоголя;
  • следует беречь кожу от солнца. Если в двадцать-тридцать лет солнечные лучи полезны для кожи, они питают ее витамином Д, дают привлекательный загар, то после сорока ультрафиолет в больших дозировках противопоказан. Сократите воздействие ультрафиолетовых лучей на вашу кожу: на пляже чаще уходите в тень и забудьте про солярий!
  • занимайтесь спортом. Хорошо начать день с легкой зарядки и тридцатиминутной прогулки в быстром темпе и закончить день энергичными танцами. Умеренные физические нагрузки вырабатывают гормоны, замедляющие старение. Улучшается кровообращение, что благотворным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системе, на состоянии кожи, волос, ногтей;
  • старайтесь избегать нервного и физического переутомления. Высыпайтесь;
  • пользуйтесь увлажняющими кремами, гелями, масками для кожи после сорока лет.
Читайте также:  Лекарство от сыпи на лице у ребенка

Уход за кожей при климаксе

Для того, чтобы сохранить состояние кожи в хорошем состоянии надолго, необходимо одновременно выполнять две задачи:

  • удалять ороговевшие клетки, которые ведут к закупориванию пор и старению;
  • питать и увлажнять пересушенную, лишенную необходимого количества питательных веществ сухую кожу.

Для этой цели хорошо раз в две недели проводить скраб, а раз в месяц — глубокий скраб (желательно проводить салонную процедуру с использованием профессиональных средств) и примерно раз в неделю баловать себя спа-процедурами.

Увлажняющие маски, гели, омолаживающие сыворотки помогут восполнить нарушенный водный баланс в эпидермисе и насытят клетки питательными веществами, витаминами, антиоксидантами, борющимися с признаками старения и являющимися надежной защитой от негативных факторов агрессивной окружающей среды.

Для того, чтобы кожа сохраняла свежесть и сияющий вид, хорошо делать травяные настои и умываться ими.

Как лечить высыпания на лице

Прекращение выработки гормона эстрогена и усиленная выработка тестостерона ведет в том числе к нарушению обмена веществ в эпидермисе кожи. В результате этого сбоя, снижения уровня коллагена и активной работы сальных желез, которые, стоит отметить, изменяют свою структуру, становятся тоньше, на лице появляются высыпания.

Наиболее частый признак климакса, потливость, также отражается на состоянии кожи самым негативным образом, ведя к раздражению и воспалительным процессам.

Но какой бы ни была причина возникновения высыпаний на коже, бороться с ними можно и нужно. Причем, желательно не оставлять проблему на потом и не ждать, пока она достигнет катастрофического уровня.

Для борьбы с высыпаниями на коже лица применяются следующие методы:

  • одним из наиболее эффективных методов борьбы с данной проблемой является назначение гормональной терапии, которая позволяет легче перенести все сопутствующие климаксу симптомы. Обычно уже на третий день после начала приема назначенных врачом препаратов состояние кожи приходит в норму.
  • если высыпания на лице обильны, то наряду с гормональной терапией необходимо пройти несколько сеансов салонных процедур. Это глубокий пилинг, шлифовка, воздействие электромагнитных потоков и лазерных лучей.

Например, такими:

Народные средства

Есть в ее копилке немало эффективных средств от прыщей и сухости кожи в климатерический период, например:

  • хорошо очищает и питает кожу сок земляники или клубники. Просто протрите лицо ягодой и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели и увидите явный положительный эффект. Кожа очищается, становится более упругой, приобретает сияющий, здоровый вид.
  • отличным очищающим, увлажняющим и тонизирующим действием обладают умывания настоем ромашки, подорожника, крапивы. Заварите две столовых ложки травы на кружку воды. Умываться теплым настоем каждый день в течение 5 дней.
  • наши бабушки и прабабушки особо почитали следующее народное средство: смешайте яйцо (белок и желток) с чайной ложкой теплого молока и 1/3 чайной ложи меда (жидкой консистенции), нанесите на лицо, область шеи и декольте на 10 минут, затем смойте теплой водой (или отваром трав). Такая процедура, проведенная каждые 3 дня позволит сохранить молодость кожи надолго.
  • на зимний период кожа нуждается в витаминах, увлажнении, и более всего ей не хватает ретинола или витамина А. Поэтому для устранения проблем воспалений и сухости, хорошо делать морковные маски. Натрите 1/3 моркови на мелкой терке и смешайте с 1/3 чайной ложки сметаны. Нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте горячей водой.

Удалить желтоватый оттенок после маски можно ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле.

Заключение

Климакс – непростой период для женщины. Но это время не повод опускать руки и сдаваться старости. Есть немало действенных способов продлить свою молодость, сияющий вид кожи и сохранить уверенность в себе.

Теперь вы знаете эти способы. Будьте здоровы, и пусть новый день принесет вам море позитивных событий и эмоций радости!

Полезное видео

В видео рассказывается про основные методы ухода за кожей после 40 лет:

Источник: zhenskoe-zdorovye.com

11 неявных симптомов менопаузы

По статистике, восемь из десяти женщин так или иначе страдают от симптомов менопаузы. Но мало кто знает, какими бывают характерные симптомы менопаузы, кроме приливов и раздражительности. А между тем, многие ваши расстройства и заболевания могут быть вызваны именно климаксом.

1. Сухость кожи и кожный зуд
Падение уровня эстрогена в менопаузе означает, что уровень коллагена в коже начинает истощаться очень быстро. Это может привести к сухости, шелушению кожи и кожному зуду с головы до ног, а также к потускнению волос и ломкости ногтей.

2. Жжение языка
Ощущение жжения во рту или на языке во время климакса далеко не редкость. Недостаточно изученное состояние – фактически называемое синдромом горящего рта – может вызвать боль, изменение вкуса и снижение выработки слюны.

3. Недержание
Процессы, происходящие в менопаузе, приводят к ослаблению мышц тазового дна, что означает меньшую поддержку таких органов малого таза, как мочевой пузырь. Это может вызвать частые внезапные позывы к мочеиспусканию, за которыми следует непроизвольная утечка мочи.

4. Сердечная аритмия
Повышение уровня гормонов во время менопаузы может вызвать учащение сердцебиения в то время, как организм восстанавливает гормональное равновесие. Наиболее часто это случается в перименопаузе, когда происходят самые большие изменения уровня гормонов. Симптомы включают кратковременные приступы учащения сердцебиения, усиление (гулкость) ударов сердца, трепетание или нерегулярные сердцебиения.

5. Сухость «внизу»
Вагинальная атрофия, также известная как сухость влагалища, возникает в результате падения уровня эстрогена. Эта сухость может не только повысить риск развития инфекции мочевыводящих путей, но и сделать половой акт неприятным и иногда болезненным. Быстрое и простое решение проблемы – в применении различных увлажняющих специальных кремов и гелей.

6. Болевые ощущения или сухость во рту
Наряду с сухостью влагалища и кожного покрова во время менопаузы могут стать более сухими и слизистые оболочки. Например, слизистые ротовой полости, что впоследствии может привести к проблемам с зубами. Когда рот недостаточно увлажнен, рост болезнетворных бактерий ускоряется, что может привести к разрушению зубов и заболеваниям десен.

7. Синдром сухого глаза
Все та же сухость слизистых оболочек может вызвать так называемый синдром сухого глаза – неприятные ощущения в глазах, как будто в них насыпали песка, слезотечение и покраснение век. Чтобы избежать возникновения синдрома пользуйтесь увлажняющими глазными каплями (Искусственной слезой), а вне дома носите качественные затемненные очки.

8. Ощущение удара током
У многих женщин в период климакса задокументированы ощущения коротких острых электрических ударов на коже. Этот процесс еще не полностью понят, но считается, что это может быть связано с гормональным дисбалансом, влияющим на то, как мозг интерпретирует и отправляет сообщения в нервную систему и из нее.

9. Аллергия
Даже если в прошлом у вас не было аллергии, гормональный дисбаланс во время менопаузы может стать причиной внезапной чувствительности к тем или иным аллергенам. От экземы, крапивницы и сенной лихорадки до пищевой аллергии – развитие аллергических реакций в среднем возрасте не редкость.

10. Боли в суставах
Эстроген играет важную роль в регулировании уровня воспаления по всему организму, поэтому без него женщины более подвержены риску развития болей в суставах, которые в некоторых случаях могут привести к острому артриту.

11. Неприятный запах тела
Общеизвестно, что приливы и ночная потливость могут привести к большему потоотделению во время менопаузы, но запах вашего пота также может измениться. Причем, у некоторых женщин запах тела меняется настолько резко и неприятно, что это бывает довольно трудно перенести.

По мере того, как физические симптомы менопаузы накапливаются и усиливаются, они могут подорвать вашу уверенность в себе и вызвать чувство тревоги, депрессии и потери надежды на будущее, заставляя вас эмоционально «уйти в тень». Это неверная стратегия, не мучайтесь в тишине. Большинство симптомов так или иначе поддаются коррекции. Если вы беспокоитесь о том, как менопауза может повлиять на ваше здоровье и благополучие, проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.

Источник: www.myjane.ru

Добавить комментарий

Adblock
detector
27 февраля 2020, 8:02