Угревая сыпь на курсе стероидов

Угревая сыпь от спортивного питания стероидные угри

Многие молодые люди хотят за короткое время набрать мышечную массу и получить красивую накачанную фигуру. Единственный путь к этой цели они видят в приеме анаболических средств, но так ли он безопасен, как кажется.

Как и все гормональные препараты, анаболики имеют много побочных эффектов, один из которых – стероидные угри. Почему они возникают после прохождения курса, как проявляются и что делать, чтобы избежать этих негативных последствий, рассмотрим подробнее.

Причины появления

Анаболики – группа препаратов с повышенным содержанием искусственного мужского гормона тестостерона, который ускоряет синтез белка в клетках, способствует усилению метаболических процессов и быстрому росту мышечной ткани.

При курсовом применении повышает выносливость, работоспособность, улучшает кровенаполнение сосудов, уменьшает жировые отложения, поэтому культуристы, занимающиеся бодибилдингом, практикуют регулярное употребление андрогенных препаратов.

Но при всей своей привлекательности данная продукция способна привести к потенциальному появлению комедонов.

Причинами появления акне на курсе могут быть:

  • генетическая предрасположенность (если в подростковом возрасте наблюдалась угревая сыпь, то и при приеме препаратов ее не избежать),
  • несоблюдение правил личной гигиены способствует скоплению в кожном покрове патогенных микроорганизмов и приводит к воспалительному процессу,
  • нарушение обмена веществ,
  • резкое снижение тестостерона по окончании курса (происходит резкий выброс кортизола и разрастание жировых отложений),
  • хронические патологии почек,
  • неправильное питание,
  • эмоциональные потрясения,
  • усиление функций поджелудочной железы (под действием препаратов) приводит к повышению уровня инсулина и способствует увеличению жирности кожного покрова,
  • избыточное поступление в организм витаминов группы b,
  • использование анаболических препаратов с высоким андрогенным индексом (Тренболона, Оксиметалона, Метандиенона, Метилтестостерона, эфиров тестостерона).

Если у женщин уровень тестостерона превышает норму, кроме акне появляются признаки мужского типа (снижение тембра голоса, чрезмерный рост волос на лице, груди, ногах, мужеподобная фигура), поэтому применение стероидов женщинам противопоказано.

Влияние стероидов на кожу

По всей поверхности кожи человека располагаются сальные железы, кроме подошв и ладоней. В нормальном состоянии они вырабатывают сальный секрет необходимый для увлажнения и смазывания кожи, а также ее защиты от проникновения вредных бактерий.

Под воздействием стероидных средств в организме происходит гормональный всплеск (из-за повышенного поступления в организм тестостерона), что повышает усиление выработки кожного секрета и изменение его состава. Происходит закупорка выводящих протоков сальными пробками, приводящая к угревому заболеванию.

Воспаленные участки кожи отекают, краснеют, на них возникают подкожные бугорки, иногда с гнойным содержимым. Образования, в основном, носят одиночный характер, но борьба с ними методом выдавливания провоцирует развитие инфекционных поражений, распространяющихся на значительные участки эпидермиса. В запущенных стадиях болезни после выхода гноя на коже остаются следы в виде пятен и рубцов.

Акне появляется в зоне наибольшей концентрации сальных желез: в верхней части груди, спины, плеч, на шее и лице. Характерной особенностью стероидных угрей является однообразность высыпаний.

Тестостерон в избыточном количестве способен спровоцировать не только угревую сыпь, но и привести к агрессии и раздражительности.

Угревая сыпь от спортивного питания

Спортивное питание – биологически активные пищевые добавки, направленные на повышение выносливости, наращивания мышечной массы, налаживания обмена веществ, укрепления иммунитета.

Если не злоупотреблять протеинами, креатинами, геймерами и другими видами спортивного питания, они могут принести несомненную пользу организму при занятиях спортом.

У некоторых людей спортивное питание (при индивидуальной непереносимости, хронических заболеваниях внутренних органов), также может стать причиной образование угрей. При его употреблении происходит задержка воды в организме, которая накапливаясь в коже, пережимает сальные протоки и приводит к их закупорке.

Чтобы избежать негативных последствий в период применения специального питания, следует исключить прием гормональных препаратов, придерживаться специальной диеты и соблюдать правила личной гигиены (частое купание).

Профилактические мероприятия

Во время приема анаболиков и в постстероидный период необходимо следовать некоторым правилам:

  1. Проводить регулярные водные и очищающие процедуры с использованием антибактериальных средств, гелей и скрабов по уходу за кожей.
  2. Не допускать самостоятельного выдавливания угрей и прыщей.
  3. Исключить из употребления продукты с большим содержанием простых углеводов (кондитерские изделия, белый хлеб, сладкие овощи и фрукты, газированные напитки).
  4. Отдавать предпочтение пище со сложными углеводами (бобовые, крупы, картофель, нежирные кисломолочные продукты, орехи, цельнозерновой хлеб).
  5. Уменьшить употребление жирной, соленой, копченой пищи.
  6. Проводить очистительные процедуры (печени, почек).
  7. Использовать маски из глины не реже одного раза в неделю.
  8. Оказать полезное влияние на кожный покров помогут морские купания и загорание (избегать длительного пребывания под палящим солнцем), в зимний период – солярий.

Применение профилактических мер позволяет устранить возникшую проблему и вернуть коже здоровье и красоту.

Лечение угревой сыпи

Как правило, угри исчезают самостоятельно через 2-3 месяца после окончания применения стероидов. Но в некоторых случаях может понадобиться консультация врача дерматолога и проведение восстановительной терапии, которая поможет нормализовать гормональный фон и устранить недуг.

  • очищение кожи средствами народной медицины из лекарственных трав (бодяги, чистотела, календулы, ромашки),
  • протирание пораженных мест с помощью ватного тампона, смоченного раствором салициловой кислоты (2 раза в день),
  • использование антибактериальных мазей (эритромициновой, серной, линкомициновой, Левомеколя, Зинерита), подсушивающих кожу и подавляющих размножение бактерий, все мази необходимо наносить на предварительно очищенную и подсушенную кожу не чаще 2-х раз в день,
  • использование ретиноидов (Третиноина, Изотретиноина, Дифферина), уменьшающих выработку кожного сала и снимающих воспаление (имеют много побочных эффектов, применять строго по назначению врача).

В осложненных случаях хорошо зарекомендовал себя Клиндамицин – полусинтетический антибиотик, имеющий высокую противомикробную активность. Его необходимо употреблять после еды, запивая большим количеством воды, чтобы не допустить раздражения слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта. Продолжительность лечения составляет 10-14 дней.

Во время лечения данным лекарственным средством нельзя одновременно с ним применять витамины группы В, аминогликозиды, ампициллин, барбитураты, а также препараты, содержащие эритромицин.

Читайте также:  Сыпь на языке после приема антибиотиков

В комплексном лечении используют иммуномодуляторы, ангиопротекторы и витаминные препараты.

В качестве дополнительного способа используют лазерное лечение. Под воздействием лазерного луча происходит повышение температуры в зоне дефекта, приводящее к гибели болезнетворных микроорганизмов. Процедура предотвращает развитие новых угрей, уменьшает шрамы и рубцы, оставшиеся на коже.

Люди, увлекающиеся бодибилдингом, должны с осторожностью подходить к применению анаболических стероидов, чтобы иметь красивое и ухоженное тело.

Источник: mfarma.ru

Акне от стероидов

Как ни странно, но и у «крутых качков», обладающих совершенными телами, бывают, казалось бы, абсолютно детские проблемы! Оказывается акне (другие названия заболевания угри, прыщи) – изрядно портят жизнь бодибилдерам, принимающим гормональные препараты для увеличения мышечной массы. То, что акне и гормоны связаны, не секрет. Однако считается, что прыщи – это верные спутники подростков, вступающих в пору полового созревания, хотя, справедливости ради стоит отметить, что не так уж редки случаи, когда от угревой сыпи страдают и взрослые люди. Но чтобы прыщи досаждали бодибилдерам? В это верится с трудом!

Внешне акне от стероидов ничем не отличается от любого другого вида акне: кожа краснеет, на ней появляется очаг воспаления, в котором заметны небольшие уплотнения (папулы) или прыщи (пустулы), которые могут быть одиночными и множественными, то есть покрывающими значительные участки лица, груди и верхней части спины. Акне от стероидов чаще всего бывают одиночными, таковыми и остаются, если человек не пытается их выдавливать, соблюдает гигиену и придерживается определенных правил в питании.

Механизм возникновения акне от стероидов

Прежде всего, уточним, что такое анаболические стероиды.

Справка: Анаболические стероиды – это препараты, имитирующие действие тестостерона и дигидротестостерона (мужских половых гормонов), применяемые для ускорения синтеза белка с целью побуждения организма к наращиванию мышечной массы. Обычно для «строительства тела» используются препараты с высоким андрогенным (от «andros» и «genein» – делать мужчиной) индексом. Выбор стероидных препаратов в настоящее время достаточно широк и любой из них может вызвать угревую сыпь. Все очень индивидуально – у разных людей реакция на один и тот же препарат бывает различной.

Причина появления акне после курса стероидов – это реакция на введение гормонов. Организм, озадаченный гормональной встряской, пытается избавиться от раздражителя выбросом излишков жира через устья жировых желез. Если появившиеся прыщи не трогать, они созреют и вскроются самостоятельно, останется только продезинфицировать ранку и дождаться, пока она затянется. Кажется, ничего сложного нет, но проявить выдержку удается далеко не всем – большинство людей прыщи выдавливают, а что хуже всего, делают это без соблюдения элементарных правил дезинфекции. В результате гной попадает на здоровые участки кожи, кроме того, через травмированные стенки сальной железы распространяется в дерме, провоцируя возникновения новых прыщей. Понятно, что в этом случае говорить об обострении акне после курса стероидов нельзя, ведь распространение угревой сыпи вызвала инфекция, занесенная по вине самого пациента.

Еще один аспект проблемы – предрасположенность к возникновению прыщей. В этом случае говорить, что акне возникло на курсе стероидов по меньшей мере некорректно. Существует немало заболеваний, внешним проявлением которых является акне. Тем, кто собирается использовать стероиды, сначала следует проверить почки и надпочечники и однозначно отказаться от приема препаратов при обнаружении патологии.

Профилактика акне на курсе стероидов

Прыщи далеко не так безобидны, как это кажется. Во-первых, они могут быть проявлением внутренних недугов, во-вторых, появившись однажды, прыщи зачастую преследуют человека всю жизнь, в-третьих, захватывая большие зоны лица и тела, гнойники серьезно отравляют жизнь, лишая человека привлекательности и, как следствие, уверенности в себе. Даже пройдя курс лечения и, казалось бы, избавившись от воспаления, можно очень долго мучиться от постакне – рубцов и пятен, остающихся на месте гнойников.

Самый простой и доступный способ сохранить красоту и здоровье кожи – это не забывать о профилактике акне от стероидов. В принципе, все просто:

  1. Не следует включать в рацион простые углеводы, то есть забыть о булочках, пирожных, конфетах и сладких напитках. Кроме того, при акне на курсе стероидов специалисты не рекомендуют употреблять острые, копченые и жареные блюда.
  2. Соблюдать правила гигиены – регулярно принимать душ и обрабатывать скрабами вероятные места появления угрей, чтобы не допустить закупорки пор ороговевшими чешуйками, частицами пота, жира и грязи.
  3. Отличной профилактикой акне от стероидов является отдых на море – солнце (загар в полутени) и соленая вода благотворно влияют на кожные покровы.

Лечение акне после курса стероидов

Для избавления от прыщей, появившихся после инъекций стероидов, используют:

  • для лечения: антибиотики, мази и дезинфицирующие растворы;
  • для улучшения состояния кожи: маски, ванны, чистки;
  • для избавления от постакне: механическую дермабразию, лазерную шлифовку, кислотные и энзимные пилинги.

Внимание! За кожей со следами акне от стероидов нужно ухаживать с помощью косметики, подобранной специалистом. Дело в том, что обычные кремы, например, увлажняющие, могут только ухудшить ситуацию и поспособствовать распространению прыщей. Одним из самых часто упоминаемых в связи с акне препаратом является салициловая кислота – проверенное и надежное дезинфицирующее средство, облегчающее течение акне, но неспособное его вылечить.

Источник: infoplastika.ru

Как бороться с акне на курсе стероидов

Каждый мужчина хочет быть сильным и находиться в хорошей физической форме. Помимо занятия бодибилдингом еще используют прием стероидных препаратов для наращивания массы тела.

Однако эти препараты обладают многочисленными побочными эффектами, которые могут дать сильные осложнения на организм: гинекомастия, феминизация, импотенция, нарушение сексуального желания, акне. Во время приема необходимо проводить регулярные клинические исследования для проверки биохимических показателей, которые помогут регулировать гормональный баланс.

Появление акне после приема стероидных препаратов является одним из самых распространенных осложнений, которые нелегко контролировать. Обычно, предрасположенность такого признака, как угревая сыпь заложена генетически.

Читайте также:  Во сне появляется сыпь

Есть люди, которые при потреблении больших количеств стероидов будут ходить с красивой кожей, а некоторым достаточно одного приема для появления акне по всему телу. Попробуем разобраться, когда появляется акне на курсе, как бороться с данной проблемой.

Что представляет собой акне

Акне – это дерматологическое заболевание, сопровождающееся сильными высыпаниями. При этой патологии отмечаются:

  • Гиперфункция сальных желез. Процесс сопровождаются избыточным выделением сальных желез секрета, который приводит к жирности кожного покрова.
  • Появление комедонов (угри), пустул (красные прыщи, наполненные гнойным содержимым), рубцов и трещин.

Угревые высыпания возникают в местах, где располагаются многочисленные сальные железы. Обычно такими участками являются лицо, спина и зона декольте. Также они могут иметь воспалительный и не воспалительный характер.

Не воспалительный процесс сопровождается появлением комедонов, иногда возникает фолликулярный кератоз. Угревые высыпания в подростковом периоде также распространенное явление.

Для тяжелоатлетов и бодибилдеров акне уже стало нормой. Это происходит по ряду причин:

  • Эти виды спорта подразумевают употребление большого количества углеводов, которые считаются главными провокаторами возникновения угревой сыпи.
  • Практически всегда в бодибилдинге требуется схематическое применение стероидных препаратов, которые провоцируют высыпания в качестве побочных эффектов.

При их появлении кожа сразу выглядит неухоженной, неопрятной, требующей дополнительного ухода за собой. Прыщи, комедоны и пустулы – это, казалось бы, несерьезная проблема кожи, которая требует больших затрат на устранения, с другой стороны.

Причины появления акне

Акне просто так никогда не появляется на кожном покрове. Угревая сыпь может возникнуть по ряду причин:

  • высокое количество андрогенов в крови;
  • использование стероидных препаратов в бодибилдинге – анаболики, которые значительно стимулируют работоспособность сальных желез, ухудшая тем самым качество кожи.
  • Наследственность. Если у кого в роду были дерматологические проблемы, то, скорее всего, они могут проявиться в любой момент у вас.
  • Избыточная выработка инсулина также может повышать жирность кожного покрова.
  • Появление инфекции или несоблюдение правил личной гигиены – одна из самых распространенных причин возникновения акне. Всему виной становятся проникшие в кожу патогенные микроорганизмы, которые вызывают воспаление, нагноение.
  • Употребление в пищу большого количества молока.
  • Избыток цианокобаламина (витамина В12) в организме.
  • Заболевание демодекоз, которое вызвано жизнедеятельностью клеща демодекса. Обычно они обитают в коже и не наносят ей вреда, но при воздействии определенных факторов их количество возрастает и возникает ряд проблем, одной из которых является акне. Кожный покров становится жирным, клещи питаются кожным салом, а продукты их жизнедеятельность вызывают угри.

Важно! Для борьбы с акне важно определить природу его возникновения, поэтому предварительно нужно провести диагностику.

Каков процесс образования акне

Акне – дерматологическая патология, сопровождающаяся возникновением на кожном покрове воспалительных участков. Заболевание отличается от других тем, что воспаленные места набухают, а в тяжелых случаях выделяют гной. Обычно угревые высыпания не появляются на больших участках кожи, но только тогда, если не давить их.

У многих людей слово «борюсь» связано с выдавливаем гноя. При их самостоятельном неправильном выдавливании заносится инфекция либо патогенные микроорганизмы и воспаление с новой силой начинает разрастаться, поражая все новые и новые места.

Важно! Многие люди, завидев некрасивую черную точку, стремятся ее выдавить, что ни в коем случае не стоит делать, если хочется избежать осложнений.

Воспаление проникает непосредственно в крови и дальше транспортируется по организму, поэтому после выдавливания новые источники возникают недалеко от места мифического «избавления».

Процесс появления черных точек совершенно прост. Сначала по эпидермальной тканью, находящиеся сальные железы начинают подвергаться нападению большого количества гормонов. В связи с этим начинает вырабатываться большое кожного сала, что приводит к избыточной жирности кожи.

Поры расширяются, туда начинают проникать болезнетворные микроорганизмы, которые подвергаются иммунному ответу организма, что приводит к их «запечатыванию» под кожей. Немного позже инфекция начинает превращаться в акне. Такие процессы начинают формироваться в самом начале приема стероидов.

Наследственность

Генетический фактор играет не последнюю роль в появлении акне. Если предрасположенность высокая, то в начале и конце приема стероидов будут появляться такие проблемы. Если генетический фактор у человека менее выражен, то может появиться небольшая сыпь или ее вовсе может не быть.

Решающую роль играет сила организма в целом. Если он активно борется с различными инфекциями, то нет причин для волнений. Особенно важна работа мочевыделительной системы, почек. Если имеются проблемы с их функционированием, то лучше даже не начинать прием таких серьезных препаратов, т.к. может привести к непредвиденным последствиям.

Как убрать акне

Лечение проходит стандартно, как и для остальных дерматологических проблем. Основная схема уничтожения акне:

  • Правильное питание. Перестать нужно есть углеводную пищу, чтобы снизить количество подкожного жира.
  • Соблюдение правил личной гигиены.
  • Использование препаратов для местного применения. Это могут быть крема, мази, гели.
  • В тяжелых случаях необходим прием Роаккутана, который является стероидным препаратом, поэтому без разрешения врача его принимать нельзя.

Чтобы подобрать оптимальное лечение, нужно обратиться к врачу.

Источник: www.pryschamnet.ru

Прыщи и стероиды, которые не вызывают прыщи

Почти все бодибилдеры, атлеты и спортсмены, которые принимают анаболические стероиды, знакомы с самым неприятным побочным эффектом – прыщами. Прыщи или акне – это распространенное заболевание кожи, которым страдают отнюдь не только спортсмены, сменяющие анаболический курс за курсом.

Структура статьи:

Но в этой статье речь пойдет о прыщах, которые стали результатом приема стероидов. Если кожа после некоторого использования анаболиков начала краснеть и чесаться, нужно быть готовым к столкновению с этим недугом.

Почему появляются прыщи.

Акне – очень непривлекательное заболевание. Одно дело если акне просто похоже на сыпь от аллергии, а другое – гнойные прыщи. Одно дело – локальное воспаление, и совсем другое, когда прыщи начинают распространяться дальше. Главная причина возникновения прыщей от стероидов – изменение гормонального фона. Кожа, человека кроме эпидермиса, имеет еще сальные железы, которые выделяют сало, защищающее нас от изменения температур и от микробов. Если бы жир не выделялся совсем, организм бы был уязвим перед внешним миром. Можно сказать, что сальные железы дают человеку отражающий щит. Работу сальных желез контролирует гормональный фон. Когда он меняется, нарушается функциональность сальных желез.

Читайте также:  Сыпь на попе и на всех складках

Ухудшает ситуацию и желание избавиться от акне. Спортсмены начинают давить прыщи, но этим только стимулируют процесс его образования, так как в кровоток попадает выдавленный прыщ и инфекция от него, которая быстро распространяется по всему организму. И это уже нельзя будет устранить так просто. Прыщи от стероидов возникают на груди, на спине, ягодицах, а также на лице. С приемом стероидов увеличивается количество тестостерона в крови – он то и влияет на активность сальных желез. По этой же причине мальчики в период полового созревания чаще всего страдают от угревой сыпи. Важно понимать, что изменение гормонального фона – главная причина появления стероидных прыщей. И внешнее лечение с помощью травок и спиртовых настоек хоть и будет очищать кожу от бактерий, но проблему не искоренит.

Какие стероиды вызывают и не вызывают прыщи?

Вызывают прыщи анаболические препараты с высоким андрогенным эффектом – это тренболон, метан, тестостерон и эфиры тестостерона, а также оксиметолон. Существуют индивидуальные моменты, влияющие на использование этих препаратов. Один спортсмен может страдать угревой сыпью от приема метана, а другой – нет. Но факт остается фактом: мощные препараты с высоким андрогенным индексом вызывают сильное акне. Если спортсмен придерживается всех правил гигиены и очистки лица, то после завершения курса прыщи проходят. На их месте в случае выдавливания могут остаться только неприятные рубцы.

А какие же стероиды не вызывают прыщи? Чаще всего этого побочного действия лишены безопасные стероиды с низким андрогенным и анаболическим индексом. Это болденон, оксандролон, а также:

Эти стероиды названы безопасными, так как их возможность воздействовать на организм с помощью побочных эффектов равна почти нулю.

Как защититься от прыщей?

На курсе стероидов с высоким андрогенным индексом нужно стараться поддерживать кожу в чистоте и принимать как можно больше банных процедур с детским мылом. Также помогут поддерживать кожу:

  • салициловая кислота;
  • диета с ограничением простых углеводов и острой пищи;
  • отдых и солнечные ванны.

Помните, что появление прыщей нужно переждать. Избавиться от них полностью во время использования мощных стероидов невозможно. Зато избежать возникновения акне можно, если принимать безопасные анаболические препараты.

Источник: www.mitan-rus.net

Акне после курса стероидов

Бодибилдеры широко используют стероидные препараты для наращивания и развития мускулатуры. Это действенные препараты, обладающие некоторыми побочными эффектами. Один из них — появление прыщей, или акне.

В официальной медицине использование анаболических стероидов отмечается как одна из причин, провоцирующих угревую болезнь.

С физиологической точки зрения провоцирующим фактором для акне является агрессивное гормональное воздействие на сальные и в целом кожные структуры при таком стимулировании в рамках бодибилдинга; активизация деятельности желез сальной секреции приводит к увеличению сального слоя. Одновременно иммунная система стремится изолировать раздражители, что приводит к «упаковке» соответствующих бактерий непосредственно под эпидермисом. Благодаря этому формируются очаги воспаления, и в дальнейшем процесс не отличается от обычного течения болезни.

Основные зоны локализации акне на курсе стероидов — лицо, плечи, руки, верхние области груди и спины; возможно появление прыщей на ягодицах и в области таза.

Чаще всего угревую болезнь провоцируют препараты, обладающие высоким андрогенным индексом. К ним относятся тренболон, эфиры тестостерона, метандиенон, метандростенолон, оксиметолон. Выраженность побочного действия каждого препарата сильно зависит от индивидуальных особенностей организма.

Лечение акне от стероидов

Лечение акне от стероидов обычно разделяют на две группы:

В первую категорию попадают различные мази и прочие средства наружного применения (в частности, салициловая кислота), а также антибиотики. Последние примеяются только при акне средней и тяжелой степени. Одним из наиболее эффективных антибиотиков против акне, в том числе вызванном приемом стероидов, являются антибиотики тетрациклинового ряда, позволяющие за 6 недель вдвое сократить количество угревых высыпаний. Результативность применения антибиотиков обусловлена их особыми свойствами:

· Способностью растворяться в жире и накапливаться в секрете сальных желез

· Высокой активностью против возбудителя акне

· Прямым противовоспалительным действием

Во вторую категорию средств против акне, вызванном приемом стероидов, входят ванны, маски, компрессы и т. д.

Кроме того, в подавляющем большинстве случаев акне после курса стероидов проходит самостоятельно, без каких-либо дополнительных мер (в среднем, восстановительный период продолжается от 1 до 3 месяцев).

Некоторые действенные способы борьбы с легким акне от стероидов не требуют приема каких-либо медикаментов или проведения специальных процедур. В частности определенная коррекция рациона (ограничение простых углеводов и острой пищи) в сочетании с уменьшением дозы стероидов показывает достаточно высокую эффективность. Еще один обязательный к использованию метод — соблюдение норм гигиены, душ два раза в сутки и тщательное очищение кожи при помощи мочалки для предотвращения забивания пор (и последующего воспаления).

Важным фактором профилактики является недопущение самостоятельного выдавливания или вскрытия угревых образований. При самостоятельном проведении этой процедуры практически всегда происходит попадание в ткани инфекции и усугубление ситуации; воспаление становится более интенсивным, а на месте вскрытых образований формируются заметные рубцы, которые чрезвычайно сложно устранить без следов.

Человек, занимающийся культуризмом, не должен злоупотреблять стероидами, дабы предотвратить появление и развитие акне: бодибилдинг — это стремление к красивому телу, тогда как угревая сыпь совсем не добавляет привлекательности.

Источник: minoleksin.ru